蒲公英是日常生活当中常见的一种野菜，而且它的繁殖能力是比较强的，尤其是随着气温逐渐变暖，蒲公英也已经发芽。
蒲公英的药用价值和食用价值是比较高的，尤其是其中含有丰富的营养成分，对于身体的健康都是有好处的。
蒲公英又被称为“药草皇后”，可以清热解毒，消痈散结，所以很多人会坚持用蒲公英来泡水喝。
【资料图】
01
喝蒲公英泡水的好处有哪些？
健脾养胃
有些人在平时经常会出现积食，消化不良，肝郁化火的情况，这可能与胃部出现问题有关，此时可以用蒲公英来泡水喝，可以缓解胃部不良的症状，还可以保养胃黏膜，有利于健脾养胃。
清热解毒
蒲公英具有清热解毒的作用，尤其是身体的表面出现伤口引发感染时，也可以坚持用蒲公英来泡水喝，有利于促进伤口的愈合，还可以消毒。
缓解口腔溃疡
现在人们的生活节奏非常快，再加上不良的生活习惯，所以很多人经常容易出现口腔溃疡的情，此时也可以用蒲公英来泡水喝，能够促进溃疡面的愈合，还可以减少疼痛感，而口腔溃疡的出现和溶血性链球菌有关，蒲公英可以杀灭这种细菌。
保肝利胆
在临床上，对于慢性胆囊痉挛以及胆结石，也会用到蒲公英，具有良好的治疗效果，而蒲公英还可以帮助肝脏清理毒素，有利于预防肝脏病变。
养颜美容
对于女性来说，如果体内火气较大，脸上会容易出现痘痘，也有一些人会出现湿疹的情况，此时也可以坚持用蒲公英来泡水喝，有利于抑制感染，还可以减轻瘙痒感。
02
蒲公英的“黄金搭档”已发现，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了
蒲公英+山楂
蒲公英和山楂搭配起来泡水喝，有利于清热解毒，活血化瘀，健脾开胃，尤其是小孩出现积食问题时，可以用这种方式来进行缓解，而老年人坚持饮用，有利于降血脂，降血压，还可以美容养颜。
蒲公英＋玉米须
蒲公英和玉米须搭配起来泡水喝，有利于改善免疫力，还可以利湿利尿，清热解毒，玉米须当中的营养成分可以利尿消肿，去除湿气，两者搭配起来服用，还可以起到减肥的作用。
蒲公英+柠檬
柠檬是一种常见的水果，含有大量的维生素c，而这种物质具有抗氧化的作用，而蒲公英当中的成分也具有抗氧化作用，两者搭配起来泡水喝，能够清除过多的自由基，推迟衰老速度，还可以帮助肝脏清理毒素。
蒲公英+决明子
蒲公英具有良好的清热解毒以及化痰散结的功效，而决明子也可以清肝热，对于肝热肝火具有良好的效果，两者搭配起来泡水喝，有利于帮助肝脏排毒，还可以改善睡眠质量。
蒲公英+金银花
金银花也具有清热解毒的功效，两者搭配起来食用，有利于提高身体的新陈代谢速度，还能够修复受损的肝细胞，提高肝功能。
蒲公英＋枸杞
枸杞也是一种常见的养生食材，含有丰富的营养成分，和蒲公英搭配起来泡水喝，有利于保养肾脏。
肾脏具有过滤以及排毒的作用，身体而言非常的重要，而蒲公英和枸杞搭配起来泡水喝，有利于肾脏的健康，还可以帮助肾脏代谢废物，维持身体健康。
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